Підвищуємо імунітет: 11 чаїв, які борються із вірусними інфекціями.


Підвищуємо імунітет: 11 чаїв, які борються із вірусними інфекціями.

11 чаїв для імунітету, які борються із вірусними інфекціями. Раніше люди не могли бігти до місцевого відділення невідкладної допомоги, звертатися до лікаря та отримувати рецепт від своїх хвороб. Вони залежали від дарів матері-природи з рослин, трав, насіння та коріння. Завдяки дослідженням, випробуванням та помилкам культури всього світу відкрили для себе рослинні засоби, які стали попередниками багатьох наших сучасних ліків.

Винищувачі природних інфекцій

11 чаїв для імунітету, які борються із вірусними інфекціями. Ще до того, як вчені відкрили мікроби та віруси, що викликають інфекцію, люди часто використовують трави для боротьби з ними часто успішно. Вони вживали їх цілком, подрібнювали або наполягали у чаї. Сучасні наукові дані показують, що багато трав можуть користуватися вашим організмом і природним чином боротися з інфекціями.

Ідеальний спосіб заварювати трав’яні чаї

Щоб заварити ідеальну чашку трав’яного чаю, нагрійте воду в чайнику, поки вона не закипить. Покладіть листовий чай у ситечко або використовуйте готовий чайний пакетик у чашці. Налийте воду в чашку, дайте настоятися чаю 3-5 хвилин і приберіть фільтр або чайний пакетик. Хоча більшість трав’яних чаїв смачні власними силами, не соромтеся добавок до смаку трохи органічного цукру, меду чи лимона. Ви можете спробувати поекспериментувати з листовим чаєм, щоб знайти комбінацію, яка підходить вам до смаку.

Багато трав’яні чаї багаті на антиоксиданти і вітаміни, у вас є багато варіантів. Деякі трави мають більш ніжний квітковий аромат і смак. Ось 11 чаїв для імунітету, які борються із вірусними інфекціями.

  1. Женьшень

Серед легендарних трав і коріння, що має історичну лікувальну цінність, женьшень є одним із найкращих. Він залишається невід’ємною частиною китайської медицини. Його латинська назва Panax переваги трави практично для всього. Корінь часто подрібнюють на дрібний порошок і додають у чудовий земляний чай, який колись був еліксиром древніх китайських імператорів. Дослідження показали, що Panax може збільшити якість, покращити ваш настрій або ceксya силу у чоловіків та жінок.

  1. Кульбаба

Чи знаєте ви, що це шанована рослина століттями? Його коріння часто подрібнюють, щоб зробити ароматний напій, багатий на антиоксиданти і вітамін А. Наукові звіти показують, що цей член сімейства ромашкових може бути сечогінним засобом, що очищає печінку, протизапальним засобом і знижує рівень холестерину.

  1. Ромашка

Пам’ятаєте, як ваша бабуся казала, що ромашковий чай заспокоює нерви? Схоже, бабуся була цілком права. Стародавні єгиптяни збирали ніжні квіти, схожі на маргаритки, сушили їх і замочували у воді для напою для боротьби із застудою. Ця трав’яна суміш не тільки може допомогти при симптомах застуди, але також може спричинити розслаблюючий сон, заспокоїти розлад шлунка, полегшити метаболічні спазми, підвищити рівень цукру в крові та, можливо, запобігти деяким видам раку.

  1. Розмарин

Хто б міг подумати, що з цієї трави, настільки поширеної в італійській кухні, можна приготувати чудовий чай? Розмарин — це багаторічний чагарник, що росте на землях, що оточують Середземне море. Ця рослина була знайома стародавнім єгиптянам, які використовували його в їжу, з лікувальною метою і при похованні. У цього чагарника з деревним стеблом є маленькі ароматні голки, як у сосни, і він надає сильного квіткового смаку м’ясу та овочам.

Якщо його заварити як чай, це може покращити вашу пам’ять та підняти настрій. Численні дослідження показують, що цей чай може поліпшити ваш зір, зменшити запалення, підтримати здоров’я і зробити волосся міцним і здоровим.

  1. Корінь солодки

Корінь солодки має довгу історію у давньокитайській медицині. Він був розроблений у середньовічних монастирях як цінна кулінарна та лікувальна трава. Ви, мабуть, знайомі з нюансами смаку солодки у всьому: від цукерок, десертів до продуктів гігієни ротової порожнини. Чай із солодкою свіжий освіжаючий смак, який заспокоює печію та розлад шлунка. Він має природні протизапальні властивості, може допомогти у лікуванні виразкової хвороби.

  1. Лимонний бальзам

Жоден сад з травми не був би повним без кількох кущів меліси. Вона має прекрасний цитрусовий аромат з тонкими нотками м’яти і лимона. Вона зростає в Африці, деяких частинах Європи та Азії. Чай, багатий на аромат лимона, використовується для заспокоєння занепокоєння і подразнення нервів. Деякі звіти вказують на позитивну користь для покращення настрою та пам’яті, а також для полегшення електронних спазмів.

  1. Фенхель

Чи знаєте ви, що солодкий і пікантний смак лакриці ви часто пробуєте в ковбасі та італійських то

матних соусів? Його одержують із фенхелю, цибулинного овоча із сімейства морквяних. Цибулина росте на поверхні землі та проростає, як кріп. Усі частини овочів їстівні, включаючи зелене листя та насіння. Цей овоч багатий на клітковину, вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які захищають ваші клітини від вільних радикалів. Наполягайте насіння у вигляді трав’яного чаю, щоб допомогти при розладі шлунка, проблемах з диханням, запорах або регулювати кров’яний тиск.

  1. Бузина

Ця фіолетова ягода привернула багато уваги в альтернативній медицині. Ягоди бузини виростають у східній частині Північної Америки і протягом тисячоліття використовувалися корінними народами як продукти харчування, напої, фармацевтичні препарати та натуральний барвник. Основна перевага вживання бузини у формі чаю – це те, що вона може заспокоїти кашель та закладеність носа при застуді та інших респіраторних захворюваннях. Використання корисних вітамінів.

  1. М’ята перцева

Просто запах або смак цієї м’яти, ймовірно, змусить вас подумати про цукерки. З давніх-давен м’яту цінували за охолоджувальну, заспокійливу дію на травний тракт. М’ята свіжість – повсюдний ароматизатор для ліків та засобів гігієни порожнини рота.

Трав’яні чаї з цієї м’яти зменшують печію та розлад шлунка. Він також підходить для зняття болю в горлі та відхаркувального кашлю. Це природний протизапальний засіб, який може полегшити закладеність носових пазух та допомогти вам краще спати.

  1. Ехінацея

Якщо ви поговорите з навченими та досвідченими травниками альтернативної медицини респіраторних захворювань, вони порекомендують пурпурову ехінацею, яку вчені називають ехінацеєю. Ці прекрасні квіти, схожі на ромашки, поширені у преріях Північної Америки.

Корінні американці визнали цю траву життєво важливими ліками і часто готували у вигляді трав’яного чаю від застуди, біль у горлі, біль у вухах, зубний біль і болі в тілі.

  1. Імбир

З ранніх літописів багатьох азіатських культурних імбир ключову роль у продуктах харчування та ліках. Це товстий деревний корінь, який можна використовувати у сирому, приготованому вигляді або наполягати у чаї. Його часто перемелюють на порошок для приготування десертів. Ця суміш має п’яний аромат і протягом тисячоліття використовувалася при проблемах із травленням та печінкою.

Це може бути корисно при нудоті, діареї та судомах. Деякі медичні дані свідчать, що ця трава може знизити кров’яний тиск і регулювати рівень глюкози в крові.

Трав’яні чаї — це чудовий спосіб розслабитися та принести користь своєму здоров’ю. Проконсультуйтеся з вашим лікарем про те, які добавки та трави можуть вам підійти. Чи любите ви гарячий чи холодний чай, чай може допомогти вам боротися з вірусними інфекціями та зберегти здоров’я вам та вашій родині.

Leave a Comment

error: Контент захищений!